Vive el presente y disfruta de la vida plenamente

  • Recupera tu tranquilidad mental

    Aprende y practica Mindfulness para ti mismo y logra los beneficios que esta maravillosa práctica conlleva.

  • Técnicas para vivir el presente

    Como una manera de estar, de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con lo que nos rodea, y de responder a las experiencias que nos suceden.

  • Disfruta la vida plenamente

    Aprende la capacidad de poner plena atención en el momento presente para ser consciente de las experiencias internas y externas que nos rodean.

Conoce todos los temas de la certificación

Recupera tu energía plena para poder ser feliz viviendo el presente

  • 1

    Presentación

  • 2

    Introducción a la práctica de Mindfulness

    • Introducción a la práctica de Mindfulness
  • 3

    Respiración consciente

    • Respiración consciente

  • 4

    Consciencia corporal

    • Consciencia corporal
  • 5

    Consciencia de los sonidos

    • Consciencia de los sonidos
  • 6

    Consciencia de los pensamientos

    • Consciencia de los pensamientos
  • 7

    Consciencia en las emociones

    • Consciencia en las emociones
  • 8

    Consciencia del momento presente o consciencia plena

    • Consciencia del momento presente o consciencia plena
  • 9

    Consciencia del amor

    • Consciencia del amor
  • 10

    Formación para Instructor

    • Formación para Instructor
  • 11

    ¡Siguientes pasos!

    • ¡Felicidades! Hemos llegado a la parte final de este curso para Instructores Mindfulness

    • Antes de concluir. Para nosotros es muy importante mejorar tu experiencia online y sobre todo la calidad del contenido de nuestros cursos. Tu ayuda nos aportará muchísimo. Gracias y te esperamos de regreso pronto.

La certificación incluye:

  • 5 horas de vídeo bajo demanda
  • 7 prácticas Mindfulness
  • Acceso de por vida
  • Acceso en dispositivos móviles y PC
  • Certificado de finalización

Certificación Mindfulness para Instructores

Es una maravillosa y efectiva técnica para sentirnos bien, recuperar nuestra tranquilidad mental, aumentar nuestro enfoque, reducir el estrés para vivir el presente y disfrutar la vida.

Instructora

Directora de YouHappy, Psicoterapeuta e Instructora Mindfulness y Cognitivo Conductual

Raquel Fuentes

Directora en Mindfulness CENTRE en donde imparten Cursos y Programas de Desarrollo para el entorno Organizacional en temas de Desarrollo Personal, Inteligencia Emocional, Comunicación Eficiente, Manejo del Estrés, Liderazgo Consciente, Mindfulness y Desarrollo Cognitivo Conductual, Programación Neurolingüística, Sistemas Humanos en la Organización y Bienestar Humano. Psicoterapeuta con Maestría en Terapia Gestalt y con un Master en Programación Neurolingüística. También cuenta con formación en Psicoterapia sistémica familiar y organizacional así como con especialidad en Recursos Humanos. Dirige Mindfulness CENTRE, un espacio profesional creado para ofrecer cursos, talleres y sesiones de Mindfulness REBAP (Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena) y para el manejo de ansiedad, la depresión y el manejo de la ira.

Preguntas frecuentes

  • ¿Incluye Certificado este curso?

    Sí. Al finalizar la certificación se te pedirá que envíes un video a la instructora y entonces se te entregará un certificado avalado por Mindfunless Centre y su directora, Raquel Fuentes.

  • ¿Cuánto tiempo dura este curso?

    Aproximadamente 5 horas. En el que aprenderás teoría para tu formación como instructor, así como de una serie de prácticas profundas.

  • ¿Podré enseñar inmediatamente después de haber concluído el curso?

    Sí. Estarás preparado/a para poner en práctica esta maravillosa y efectiva técnica tanto para ti como para otros.